Bulion drobiowy jest źródłem ważnych minerałów, w tym potasu, wapnia i magnezu, które odgrywają kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego. Wapń odpowiada za napięcie mięśnia sercowego, a magnez –…
Melatonina to hormon wytwarzany przez odpowiednie komórki tarczycy, który reguluje rytm dobowy, pomagając nam zasypiać i budzić się o określonej porze. Niedobór tego hormonu prowadzi do zaburzeń snu.
Sezam zawiera: Lignany (sezaminę, sezamolinę) – silne przeciwutleniacze; Fitosterole, które zmniejszają wchłanianie cholesterolu; Nienasycone kwasy tłuszczowe, korzystne dla serca; Błonnik, magnez i wapń, które wspomagają ciśnienie krwi, kości i metabolizm.
user